Pilates und Yoga haben einige Schnittstellen. Mit den Pilatesprinzipien kommt man `sauberer` in Yoga Positionen. Umgekehrt macht die gezielte Vordehnung von Yoga dynamische Pilates Übungen leichter. Das Ergebnis diser Mischung ist eine Beweglichkeit fordernde, jedoch `weichere` Pilates Stunde.