Bauch, Beine, Rücken, Po ist DAS klassische Kursformat, das sich direkt an Problemzonen und alle großen Muskelgruppen wendet. Naturgemäss sind in diesem Kurs Frauen in der Überzahl; dabei wird sich mancher Kerl beim Training ganz schön umschauen, nicht zuletzt weil die Mädels durchweg fitter sind.
Gerade wenn Du lange keinen Sport gemacht hast, wirst Du die einfach aufgebauten Übungen lieben!
